La paz interior es el camino a la plenitud y el bienestar. No se trata de ausencia de problemas, sino de la capacidad de responder a ellos con calma y sabiduría.

Es muy importante comprender que la universidad es mucho más que estudios; es un período de autodescubrimiento, de construcción de identidad y de afrontamiento de nuevas responsabilidades

Esta obsesión genera una ansiedad intensa que impulsa a la persona a realizar comportamientos compulsivos para intentar aliviarla, creando un ciclo vicioso y agotador.